Inom Östersunds Budo Kai så tränar vi Seitei Iaido och Muso Shinden Ryu. Träningen sker som en del i jodoträningen och man börjar vanligtvist att träna iaido i termin två.

Iaido är konsten att dra och hantera det japanska svärdet, såsom det traditionellt övades av den japanska krigaradeln, samurajerna. Svärdets lätt krökta form och sättet man bar det på, tätt intill kroppen, gjorde det möjligt att snabbt dra och attackera eller avvärja en attack i en och samma rörelse. Denna dragteknik la grunden till den kampkonst som vi idag kallar iaido. Andra namn på samma typ av svärdskonst är iaijutsu, battō eller battōjutsu.

Iaidon har sina rötter i stridsträning, men idag tränas svärdskonst inte längre i strids- eller självförsvarssyfte utan som en form av meditation i rörelse, där man strävar efter att vara närvarande i sinne och kropp och har självförbättring som mål. Iaido-utövaren strävar efter att bevara lugnet i stressade situationer och att kunna behålla fokus och balans i alla sammanhang.