{"id":475,"date":"2024-08-27T08:27:44","date_gmt":"2024-08-27T06:27:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.budokai.se\/?page_id=475"},"modified":"2025-08-27T21:54:38","modified_gmt":"2025-08-27T19:54:38","slug":"nyborjarinfo-aikido","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/nyborjarinfo-aikido\/","title":{"rendered":"Nyb\u00f6rjarinformation"},"content":{"rendered":"\n<p id=\"content_342\">Vi har nyb\u00f6rjarintag fr\u00e5n 1 september och n\u00e5gra veckor fram\u00e5t. Ingen f\u00f6ranm\u00e4lan beh\u00f6vs. Du kan kontakta oss via e-post:\u00a0<a href=\"mailto:aikido@budokai.se?subject=B%C3%B6rja%20tr%C3%A4na%20Aikido\">aikido@budokai.se<\/a>\u00a0eller\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Ostersund.Aikido.Kampsport.Meditation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a>\u00a0om du har fr\u00e5gor.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"content_343\">F\u00f6r att tr\u00e4na beh\u00f6ver du mjuka kl\u00e4der utan metallf\u00f6rem\u00e5l och vi tr\u00e4nar barfota. Du kan pr\u00f6va tr\u00e4ningen i ett par veckor f\u00f6r att avg\u00f6ra om den passar dig. D\u00e4refter vill vi att du betalar tr\u00e4nings och medlemsavgiften som f\u00f6r n\u00e4rvarande \u00e4r 1 250 kronor per termin. Avgiften g\u00e5r till hyra och utrustning. Vi \u00e4r en ideell f\u00f6rening.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"content_345\">Den vita dr\u00e4kten, Gi, g\u00f6r det l\u00e4ttare att tr\u00e4na. Den kan man k\u00f6pa n\u00e4r man vet att det \u00e4r n\u00e5got man vill investera i och forts\u00e4tta \u00f6va och l\u00e4ra sig. En dr\u00e4kt kostar ca 800 kronor.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"content_346\">I Aikido finns ingen t\u00e4vling och v\u00e5r tr\u00e4ning fokuserar p\u00e5 att hj\u00e4lpa varandra f\u00f6r att utvecklas. Vi tr\u00e4nar d\u00e4rf\u00f6r nya och erfarna tillsammans d\u00e5 vi alla kan l\u00e4ra av varandra. Framf\u00f6rallt f\u00f6rs\u00f6ker vi ha roligt tillsammans och alla ska k\u00e4nna sig v\u00e4lkomna.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"content_347\">Tr\u00e4ningen bygger till stor del att l\u00e4ra sig nya r\u00f6relsem\u00f6nster f\u00f6r att leda undan eller bryta angrepp till en s\u00e4ker position. Det \u00e4r en skonsam tr\u00e4ningsform som ger funktionell styrka och r\u00f6rlighet. Den fysiskt tuffaste utmaningen \u00e4r att ta ukemi, bli kastad. Ukemi \u00e4r n\u00e5got man successivt tr\u00e4nar upp f\u00f6r att kunna ta h\u00f6gre och snabbare kast.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-0c8b77cf-46b9-404a-993b-8ecd3222dd16\" href=\"https:\/\/www.budokai.se\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/traningsrad-och-etikett.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><em>Tr\u00e4ningsr\u00e5d och etikett f\u00f6r Aikidosektionen<\/em><\/strong><\/a><a href=\"https:\/\/www.budokai.se\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/traningsrad-och-etikett.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-0c8b77cf-46b9-404a-993b-8ecd3222dd16\">Ladda ner<\/a><\/div>\n\n\n\n<p id=\"content_348\">Vi tr\u00e4nar i v\u00e5ra fina lokaler p\u00e5 Campusomr\u00e5det i \u00d6stersund. <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/cDmgzYxrLScFcd4AA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Se p\u00e5 karta h\u00e4r.<\/a><br><br>Uppdaterad: 2025-08-27<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi har nyb\u00f6rjarintag fr\u00e5n 1 september och n\u00e5gra veckor fram\u00e5t. Ingen f\u00f6ranm\u00e4lan beh\u00f6vs. Du kan kontakta oss via e-post:\u00a0aikido@budokai.se\u00a0eller\u00a0Facebook\u00a0om du har fr\u00e5gor. F\u00f6r att tr\u00e4na beh\u00f6ver du mjuka kl\u00e4der utan metallf\u00f6rem\u00e5l och vi tr\u00e4nar barfota. Du kan pr\u00f6va tr\u00e4ningen i ett par veckor f\u00f6r att avg\u00f6ra om den passar dig. D\u00e4refter vill vi att du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-separators","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-475","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":876,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/475\/revisions\/876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}