{"id":472,"date":"2024-08-27T08:25:16","date_gmt":"2024-08-27T06:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.budokai.se\/?page_id=472"},"modified":"2026-07-27T20:57:40","modified_gmt":"2026-07-27T18:57:40","slug":"om-aikido","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/om-aikido\/","title":{"rendered":"Om aikido"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"content_135\">Aikido kan \u00f6vers\u00e4ttas med <em>str\u00e4van mot harmoni<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aikido \u00e4r en kampform d\u00e4r vi tr\u00e4nar f\u00f6rsvarstekniker utvecklade under feodaltiden i Japan. Teknikerna har sedan utvecklats och anpassats f\u00f6r att fungera i v\u00e5rt moderna samh\u00e4lle. Tr\u00e4ningen l\u00e4gger d\u00e4rf\u00f6r ett stort fokus p\u00e5 sj\u00e4lvutveckling, samtidigt som teknikerna \u00e4r utformade f\u00f6r sj\u00e4lvf\u00f6rsvar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I konflikter man st\u00f6ter p\u00e5 i livet s\u00e5 \u00e4r man i m\u00e5nga fall inte i en j\u00e4mlik situation. Ibland \u00e4r man starkare och ibland svagare \u00e4n den andra parten. I en oj\u00e4mlik situation s\u00e5 fungerar det inte att fokusera p\u00e5 att vinna. Det \u00e4r sv\u00e5rt att vinna mot n\u00e5gon som \u00e4r starkare, och att vinna \u00f6ver n\u00e5gon svagare leder l\u00e4tt till f\u00f6rtryck. I Aikido f\u00f6rs\u00f6ker vi finna en v\u00e4g som f\u00f6rsv\u00e5rar eller f\u00f6rhindrar ett angrepp,&nbsp;ist\u00e4llet f\u00f6r att hamna i en situation d\u00e4r vi m\u00e5ste k\u00e4mpa eller f\u00f6rlora och i v\u00e4rsta fall bli skadad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De flesta hamnar emellan\u00e5t i en konflikt. Oftast \u00e4r det verbala konflikter d\u00e4r olika intressen kolliderar. I ytterlighetsfall kan det handla om fysiskt v\u00e5ld. N\u00e4r vi tr\u00e4nar Aikido s\u00e5 utg\u00e5r vi vanligen fr\u00e5n v\u00e5ldsamma situationer, men principerna fungerar likv\u00e4l i andra mots\u00e4ttningar i livet. \u00c4ven f\u00f6r den som inte upplever sig beh\u00f6va kunna sj\u00e4lvf\u00f6rsvar, s\u00e5 kan tr\u00e4ningen vara berikande och bidra till fysisk och mental sj\u00e4lvutveckling.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi arbetar d\u00e4rf\u00f6r med b\u00e5de fysiska och mentala tekniker d\u00e4r vi \u00f6var oss i att f\u00f6rst\u00e5 relationer och v\u00e5r egen kropp. Den f\u00f6rst\u00e5elsen, menar vi, leder till harmoni och att man ocks\u00e5 kan hitta sin naturliga styrka och balans.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Genom att Aikido fokuserar p\u00e5 rytm och r\u00f6relsem\u00f6nster mer \u00e4n styrka och vighet spelar det mindre roll hur gammal eller hur v\u00e4ltr\u00e4nad man \u00e4r. Oavsett om man \u00e4r ung eller gammal, v\u00e4ltr\u00e4nad eller helt otr\u00e4nad, s\u00e5 kan man hitta saker att ta med sig ut i livet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"content_4644\">Aikido i \u00d6stersund tillh\u00f6r skolan Musubi Ki No Kenkyukai d\u00e4r vi f\u00f6ljer den inriktning som v\u00e5r Doshu, Kenjiro Yoshigasaki Sensei, undervisade. V\u00e5r stil betonar relationer, det som sammanf\u00f6r allt levande. Genom att arbeta med relationer kan man bem\u00f6ta konflikter och aggressivitet med lugn och harmoni.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"915\" height=\"736\" src=\"https:\/\/www.budokai.se\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/omaikido.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-473\" srcset=\"https:\/\/www.budokai.se\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/omaikido.jpg 915w, https:\/\/www.budokai.se\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/omaikido-300x241.jpg 300w, https:\/\/www.budokai.se\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/omaikido-768x618.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 915px) 100vw, 915px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aikido kan \u00f6vers\u00e4ttas med str\u00e4van mot harmoni. Aikido \u00e4r en kampform d\u00e4r vi tr\u00e4nar f\u00f6rsvarstekniker utvecklade under feodaltiden i Japan. Teknikerna har sedan utvecklats och anpassats f\u00f6r att fungera i v\u00e5rt moderna samh\u00e4lle. Tr\u00e4ningen l\u00e4gger d\u00e4rf\u00f6r ett stort fokus p\u00e5 sj\u00e4lvutveckling, samtidigt som teknikerna \u00e4r utformade f\u00f6r sj\u00e4lvf\u00f6rsvar. I konflikter man st\u00f6ter p\u00e5 i livet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-no-separators","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-472","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=472"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1055,"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/472\/revisions\/1055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.budokai.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}